ОГБУ «УСЗСОН по городу Братску»
ОГБУ «УСЗСОН по городу Братску»

Добро пожаловать на сайт ОГБУ «УСЗСОН по городу Братску»

Главная » 2025 » Октябрь » 22 » Лекция «Скажи: «НЕТ!» осенней хандре»
16:04
Лекция «Скажи: «НЕТ!» осенней хандре»
Осень — время рыжих листьев, прогулок с чаем в термосе и серебристого инея на траве. Время первых холодов, постоянных дождей, ранних сумерек и осенней хандры. С приходом осени многие люди замечают: настроение ухудшается, силы убывают, всё вокруг кажется серым и бесцветным.
В рамках реализации региональной программы Иркутской области «Активное долголетие» 21 октября 2025 года для участников информационно-досугового центра «Победа», расположенного по адресу: г. Братск, ж/р Центральный, ул. Баркова, д.15, психологом отдела полустационарного социального обслуживания ОГБУ «УСЗСОН по городу Братску» Кокориной Татьяной Рафаиловной была проведена лекция «Скажи: «НЕТ!» осенней хандре».
В ходе лекции слушатели узнали о симптомах сезонной хандры, о физиологических, психологических и физических факторах ее появления, а также о различиях между ипохондрией, депрессией и хандрой; получили практические рекомендации и разработали ключевые правила «Как не поддаваться осенней хандре».
Хандра не является патологией. Это естественная реакция психики, требующей внимания и покоя. Прожив это состояние осознанно, можно обнаружить новые идеи, вдохновение или просто почувствовать спокойствие, улучшив тем самым свое ментальное и физическое состояние.
В завершении лекции, от имени директора ОГБУ «УСЗСОН по городу Братску» Татьяны Ивановны Литвиновой, слушателей поблагодарили  за неиссякаемую энергию и тягу к знаниям, пожелали здоровья, благополучия и активного долголетия!
Узнать подробную информацию о работе отдела полустационарного социального обслуживания можно по адресу: г. Братск, ул. Комсомольская, д.45В. Режим работы: понедельник-пятница с 9:00 до 17:12, обед 13:00-14:00
Телефоны для консультаций: 8(3953)25-64-40 и 89242928627.
Узнать подробную информацию о реализации региональной программы Иркутской области «Активное долголетие» в городе Братске и на территории всего Приангарья можно на портале: «Активное долголетие Приангарья» https://priangarie60.ru/
Присоединяйтесь к телеграм-каналу «Активное долголетие Приангарья»
https://t.me/aktive60irk
Просмотров: 12 | Добавил: Администратор | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]